Занимаюсь с июля. брала корпоративную карту всего на пол года, так как собиралась менять работу. Это самый лучший зал из тех что у меня был (было 2 клуба) . Сначала занималась только на групповых после работы, потом уволилась и занялась собой- купила 10 занятий с тренером и начала осваивать и сам зал тоже, так как раньше всегда только на групповых занималась и на кардио тренажерах. Максимум пресс. как подойти к тренажерам не знала, стеснялась.
групповые- очень хорошие. И расписание и тренеры и программы. я в восторге. Ходила постоянно на силовые, на степ, на пресс и растяжку- все супер, очень понравилось. Несколько раз ходила на сайкл, но у меня болят колени и от него заболели, но пока не болели было отлично, очень сильное занятие, и музыка и велосипед и темп, все как я люблю.
Дальше начала заниматься с тренером. Это не дешево, но как показала практика очень эффективно и эффективнее, чем мои любимые групповые. за 2 месяца минус 4 см в боках (лишних где 5-6 кг у меня было, так что это резкльтат я считаю) . В самом зале воздуха достаточно, не жарко, обращалась к дежурным тренерам- вежливо помогали. Тренажеров уйма, я занималась только на определенных. Дорожек много как в зале, так и в кардио кинотеатре. Кардио-кинотеатр это конечно вещь. В нем не душно, есть вентиляция и плюс вентилятор потолочный.
в общем, клуб отличный, не душный, тренажеров много, групповые отличные, повсюду стоят куллеры с горячей и холодной водой. Завидую белой завистью тем, кто там живет и может всегда туда ходить. а я уволилась из Лефорта и ищу клуб рядом с домом, но таких хороших у нас нет(
12 декабря 2017 20:28